Over Mischa

Ademcoach en hypnotherapeut

Ik ben Mischa Diender en de partner van de oprichtster van kenjezelf; Paulien. Je zult mij voornamelijk tegenkomen bij de 1-daagse of 3-daagse retraites waarbij ik je begeleid tijdens een adem- of visualisatieoefening.

Wil je je aanmelden voor 1-op-1 coaching? Of heb je andere vragen? Neem dan contact op.
Neem contact op

Ik heb in het verleden al vaak de 'kracht van gedachten' mogen ervaren. In mijn eigen persoonlijke ontwikkeling heeft het enorm geholpen om te leren hoe eenvoudig het eigenlijk is om je gedachten vóór je te laten werken in plaats van tegen je.

Later - tijdens mijn opleidingen hypnotherapie - heb ik geleerd en ervaren dat het nog krachtiger wordt als je je kritische brein tijdelijk even uitschakelt. Hierdoor krijgt je onderbewuste de ruimte om negatieve gedachten en overtuigingen los te laten die je tegenhouden een blij en gelukkig leven te leiden.

Bij kenjezelf geloven we in de kracht van rust, inzicht en groei. Tijdens onze retraites begeleid ik de meditaties en visualisaties om je te helpen even stil te staan en jezelf echt te leren kennen. Deze oefeningen zijn eenvoudig maar krachtig. We gebruiken ontspanning en focus om positieve veranderingen in je gedachten te maken.

In onze groepssessies werken we aan verschillende uitdagingen zoals stress, angsten of belemmerende gewoontes. Mijn doel is om jou te helpen je eigen innerlijke kracht te laten (her)ontdekken.

Ben je er klaar voor om tijd en aandacht in jezelf te investeren? Om concrete stappen te zetten naar het leven waar jij blij en gelukkig van wordt? Kom dan eens langs bij een van onze retraites. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen op ontdekkingsreis te gaan!

Of... wil je nu alvast een meditatie beluisteren? Dat kan! download daarvoor dit gratis e-book inclusief een meditatie.

Benieuwd naar de opleidingen die ik heb gevolgd om jou op en professionele manier te kunnen helpen? Klik hier.

Opleidingen die ik heb gevolgd om mijn kennis op persoonlijk en professioneel vlak te vergroten:

  • Hypnose opleiding NL 1 + 2
  • Hypnose opleiding MM
  • Regressie therapie
  • Mindscaping
  • Balance Breathing 1 + 2
  • Systemisch coachen

Klaar om stappen te zetten?

De kenjezelf methode biedt je een concreet stappenplan

Ben jij die negatieve gedachten, vervelende gevoelens of belemmerende patronen ook zat, en wil je stappen voorwaarts zetten? Ben je er klaar voor om jezelf beter te leren kennen en nieuwe inzichten om te zetten in blijvende verandering? Kom dan langs bij een van onze retraites, ga zelf aan de slag of schakel de hulp van een coach in voor 1-op-1 begeleiding.

Jezelf leren kennen is de oplossing

Bij kenjezelf werken we niet alleen aan problemen, maar bouwen we ook aan je zelfkennis en een betere relatie met jezelf en de mensen om je heen.

Dit is wat je bereikt:

Je hebt geen last van twijfel of onzekerheid - Je  maakt de keuzes die jij wilt
Je zet jezelf op de eerste plaats - Je ervaart meer zelfliefde
Je weet wat je wilt - Je doet wat jij leuk vindt
Je accepteert jezelf - Je staat zelfverzekerder in het leven
Je leeft niet op de automatische piloot - Je ervaart meer rust en bewustzijn

Gratis e-book & meditatie

Heb jij wel eens last van negatieve gedachten? Ja? Dan gaan dit gratis e-book & meditatie je helpen om je gedachten weer de BAAS te worden!

Laat je naam en email hieronder achter en we sturen je dit e-book + meditatie direct toe.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Gratis e-book
Gratis meditatie

Dit vinden de deelnemers...

Zomaar met onbekenden verbinden en je verhaal delen, dat is best spannend. Maar Mischa en Paulien zorgen voor een veilige en vertrouwde sfeer en moedigen je aan om te doen (of juist te laten) wat goed voelt voor jou. Hun programma biedt gezamenlijke activiteiten waarin je echt tot rust komt  en actief de verbinding opzoekt met jezelf.

Lees het volledige review

Wendy

Het was een ontspannen en fijn weekend met een mooie balans van meditaties en vrijetijd. De sfeer onderling was erg goed. Op het eiland Vlieland is de natuur heel mooi en je hebt het gevoel dat je er even uit bent ook om heerlijk uit te waaien op het stand en je hoofd leeg te maken.

Lees het volledige review

Marjan

Erg uitgekeken naar de retraite. Een eerste kennismaking met deze organisatie. De plek op Vlieland zo dicht bij het strand is werkelijk top. Het ontbijt( inbegrepen) was een feestje. De activiteiten als meditatie, visualisatieoefening gaven veel zelfinzicht. Nu ermee aan de slag. Dank jullie wel.

Lees het volledige review

Josine

Samen met mijn vriend genoten van dit heerlijke weekend. Door de energie van Paulien en Mischa voelde ik me snel op mijn gemak. Heerlijke meditaties gedaan en met mooie inzichten naar huis gegaan. De liefde van de groep was warm en alles was oke. Ook was er genoeg eigen tijd om zelf dingen te doen.

Lees het volledige review

Leonie & Guy

Heerlijke dagen gehad met mooie uitdagingen en daartussen vrij in te vullen tijd. Goede, geleide meditaties, twee nuchtere, betrokken coaches die verstand van zaken hebben. Heel leuk om snel verbinding te voelen met hen en de andere deelnemers. Ik ben blij dat ik er bij was.

Lees het volledige review

Karianne

Het weekend is een cadeautje aan jezelf. De trainers zijn erg fijne mensen die je in je waarde laten en je de vrijheid geven om mee te doen aan de activiteiten. Het heeft mij veel opgeleverd en het is voor herhaling vatbaar. Echt een aanrader!

Lees het volledige review

Alaine

Wij gebruiken cookies om je ervaring op onze website te verbeteren. Deze digitale bestanden helpen ons om je voorkeuren te onthouden, de website beter te laten werken en je relevante inhoud te tonen. We delen je gegevens niet met derden.  Meer weten?  Check onze voorwaarden.